Ruokapäiväkirja

Kieltolista

Ehdottomassa kiellossa ovat tällähetkellä

Pizza

Ranskalaiset

Sipsit

Pulla/leivokset
Suklaa (paitsi nutrilett)

Vaalea leipä

Pasta

Peruna

Riisi

Juusto ja kovat rasvat

Kastikkeet ja kuorrutukset

Kerma

Keksit

Limsa (en harrasta kyllä muutenkaan)

Eli mahdollisimman vähän hiilihydraatteja

Näitä saa maistaa joskus ja kohtuudella

Salmiakki

Jogurtti

Mehu

Popkornit