Ruokapäiväkirja

Aamiainen:

4-viljan puuroa
2 kuppia kahvia

Lounas:

kasvis-sosekeittoa
2 palaa ruisleipää, päällä beceliä
lohta
vettä

Välipala:

purkki ananasta
1/2 banaani
2 dl rasvatonta maitoa

Päivällinen:

kasvissosekeittoa
2 ruisleipäsiivua, päällä beceliä, kalkkunaa ja tomaattia
rasvatonta maitoa

Iltapala:

porkkanoita
omena