Aamiainen:
2 kuppia kahvia rasvattomalla maidollarasvatonta rahkaa
vadelmia
Välipala:
runsaasti vettä
Lounas:
herneitäkeltaisia kirsikkatomaatteja
keitettyä kukkakaalia
rasvatonta raejuustoa
vettä
Välipala:
vihreä omenavihreää teetä
Iltapala:
nutrilett patukka
Hienosti näkyy sujuvan terve ruokaremontti.Miltä tuntuu,onko näläntunne jo ehtinyt hävitä?
VastaaPoistaOlo on mitä ihanin! Energiaa riittää! jaksaa touhuta ja jumpatakin jos aikaa on. Sitä mieletöntä näläntunnetta ei ole enää. Ja noilla ruoilla alkaa masu täyttymään sopivasti. paljon evttä ja vihreää teetä auttaa pitämään näläntunteen pois :) Ruokaremontin aloittaminen oli varmasti yksi parhaista päätöksistä pitkiin aikoihin!
VastaaPoista